Jeden Dienstag Abend von 19.30 Uhr – 20.40 Uhr wurde ganz locker mit einem Warmup begonnen. Anschließend haben wir etwas für unsere Rumpfstabilität getan. Fast jeder hat am nächsten Tag gemerkt wo sie oder er überhaupt Muskeln haben kann. Abschließend wurde der Ergeiz aus den Teilnehmern gelockt indem wir ein Mannschaftspiel ausgetragen haben. Der abschließende Cooldown darf natürlich nicht fehlen (Igelballmassagen oder Dehnen).

Fazit: Wir hatten eine super Gruppe, eine tolle Gemeinschaft und sehr sehr viel Spaß.

Vera Drescher bedankt sich bei den Teilnehmern fürs mitmachen.

Jetzt freuen wir uns alle auf eine tolle Rennradsaison!